Executive Health Coaching ist optimal für dich, wenn:
Du dich zunehmend erschöpft, ausgebrannt und gestresst fühlst. Dein Akku wird leer. Deine Konzentration und Performance leiden.
Du überschüssiges Körpergewicht angesammelt hast, welches Du auch aufgrund Deines hohen Arbeitspensums im Office nicht mehr runter bekommst.
Du aufgrund Deines stressigen Lebensstils gesundheitliche Symptome oder chronische Krankheiten entwickelt hast.
Du Schlafprobleme hast, nachts nicht optimal regenerierst und morgens gerädert aufwachst.
Du bereits Erfahrung mit dem Thema Gesundheits-optimierung hast und noch tiefer eintauchen möchtest.
Unsere Beratung beinhaltet
Modernste Laboranalysen
Funktionelle Medizin
Ernährungsberatung
Biohacking
Stressmanagement
Schlafoptimierung
Sport und Bewegung
Orthomolekulare Medizin
Wie läuft ein Coaching ab?
Um bestmögliche Resultate zu ermöglichen, haben wir einen effizienten Prozess entwickelt, der dir maximalen Input und Umsetzbarkeit garantiert.
Anamnese
(Zoom)
In einem umfassenden Anamnesegespräch nehmen wir deine aktuelle gesundheitliche Situation aus einer ganzheitlichen, funktionellen Perspektive genau unter die Lupe und sprechen über deine gesundheitlichen Ziele. Anders als beim Arzt gehen wir tief ins Detail, weshalb die Anamnese 1-2h in Anspruch nimmt. Außerdem sprechen wir über sinnvolle Laborunter-suchungen, um noch genauer arbeiten zu können. Unser Laborpartner Biovis lässt dabei keine Wünsche offen und hält die modernsten Blut-, Speichel-, Urin- sowie Stuhlproben bereit.
1:1 Coaching
(persönlich/Zoom)
Nach genauer Analyse deiner Situation und Laborwerte treffen wir uns, um deine Gesundheit gemeinsam zu optimieren. Mögliche Themen die wir addressieren sind Ernährung, funktionelle Medizin und Stressmedizin, Sport und Bewegung, Stressmanagement, Schlafoptimierung sowie Biohacking. Alles auf Umsetzbarkeit im Alltag getrimmt. Dabei nutzen wir Laborwerte, Sleep-, Fitnesstracker und weitere Technologien, die der Markt hergibt. Für maximale Gesundheit.
Dein individuelles Executive Health Protocol
Wenn du möchtest, erhältst Du im Anschluss dein individuelles schriftliches Executive Health Protocol, dass deine Empfehlungen zur Gesundheitsoptimierung für dich kompakt zusammenfasst. Genau auf deine Situation, Ziele und Laborwerte abgestimmt. Für maximale Präzision.
Weiterbetreuung
(persönlich/Zoom)
Je nach Bedarf vereinbaren wir deine individuelle Weiterbetreuung, um bestimmte Themen tiefgehender zu behandeln, Feinheiten anpassen zu können und deine Gesundheit noch weiter zu optimieren. Viele Dinge benötigen Zeit. Hier bist du nicht auf dich alleine gestellt. Wir messen deine Fortschritte und sind bei Problemen an deiner Seite. Health-Concierge-Service möglich.
Das sagen unsere Klienten
Gesundheitsoptimierung mit höchster Zufriedenheit.
Philipp ist ein ausgewiesener Experte auf dem Gebiet der Ernährung und des "Bio-Hackings". Philipp ist auch bei komplexen Zusammenhängen extrem kompetent, neugierig und kann dieses Wissen auf verständliche Art und Weise vermitteln. Deswegen haben wir ihn auch bei uns in unsere digitale NALA Neurodermitis-Schulung mit aufgenommen. Klare Empfehlung!
Jeremy H., CEO
Ich habe Philipp kontaktiert, als mein Körpergewicht so hoch war, wie nie zuvor und ich sehr wenig Bewegung in meinen Alltag einbaute. Ich fühlte mich körperlich unwohl und mein Blutdruck war schon seit Jahren zu hoch.
Das Erstgespräch mit Philipp war schon vielversprechend mit Grundlagen und praktischen Tipps angereichert. Die Besprechung meiner Blutwerte sowie meines individuellen Ernährungsprotokoll motivierten mich einerseits, eine Gewichtsreduktion und körperliche Aktivierung gezielt anzugehen und gaben mir andererseits auch die passenden Instrumente, genau das auch umzusetzen. (...) Drei Monate später wiege ich um einiges weniger, jogge regelmäßig und habe mein Essverhalten - ohne eine Diät zu machen - so umgestellt, dass ich mir vorstellen kann, dies auf Dauer weiterzuführen. Auch mein Blutdruck hat sich stark verbessert, ich fühle mich wohl und vor allem auch in Kontrolle.
Ich kann Philipps Dienstleistung nur weiterempfehlen und freue mich schon auf die nächsten Follow-up Treffen.
Dr. Markus T., Unternehmer und Consultant
Mit Philipp zu arbeiten war ein Gamechanger für meine Gesundheit. Inmitten eines "high-pace" Lebensstils und Arbeitsumfeld hat er mich mit wertvollen Informationen über Gesundheit und Ernährung ausgestattet und für mich einen individuellen Plan erarbeitet, der sich nahtlos in meinen Alltag integrieren ließ. Was Philipp einzigartig macht ist seine ganzheitliche Herangehensweise, bei welcher er sich nicht nur auf physische Gesundheit fokussiert, sondern auch auf nachhaltige Veränderungen des Lebensstils. Die individuelle Beratung ermöglicht es mir, informierte Entscheidungen zu treffen, was in signifikanten Verbesserungen meines Wohlbefindens sowie Energielevels resultierte. Wenn jemand seine Gesundheit verbessern möchte, kann ich Philipp nur wärmstens empfehlen.
Manuel W., Finance Professional
Ich kann die Zusammenarbeit mit Philipp sehr empfehlen! Ich kam zu ihm, da ich Schwierigkeiten mit großer Müdigkeit am Morgen hatte, im Alltag schwer den Fokus auf meine Aufgaben finden konnte und mein Ernährungs- und Sportverhalten optimieren wollte. Mein Job begleitet mich immer sehr intensiv und daher habe ich diesen gerne als Grund dafür genommen, dass die Dinge nicht so richtig gut funktionieren. (...) Philipp hat sich intensiv mit meinen Themen auseinandergesetzt und hat mir nicht nur dabei geholfen, die Ursachen zu identifizieren, sondern auch praktische Lösungen und Strategien entwickelt. Er ist nicht nur fachlich kompetent, sondern auch eine sehr angenehme Person. Unsere Termine sind zielorientiert und es gibt immer Raum, neue Erkenntnisse oder auch Herausforderungen zu besprechen. Danke, Philipp. Diese Erfahrung ist für mich von unschätzbarem Wert, denn sie hat meinen Alltag nachhaltig verbessert.
Juliane Z., Senior Marketing Manager
Philipp ist ein ausgewiesener Experte auf dem Gebiet der Ernährung und des "Bio-Hackings". Philipp ist auch bei komplexen Zusammenhängen extrem kompetent, neugierig und kann dieses Wissen auf verständliche Art und Weise vermitteln. Deswegen haben wir ihn auch bei uns in unsere digitale NALA Neurodermitis-Schulung mit aufgenommen. Klare Empfehlung!
Jeremy H., CEO
Ich habe Philipp kontaktiert, als mein Körpergewicht so hoch war, wie nie zuvor und ich sehr wenig Bewegung in meinen Alltag einbaute. Ich fühlte mich körperlich unwohl und mein Blutdruck war schon seit Jahren zu hoch.
Das Erstgespräch mit Philipp war schon vielversprechend mit Grundlagen und praktischen Tipps angereichert. Die Besprechung meiner Blutwerte sowie meines individuellen Ernährungsprotokoll motivierten mich einerseits, eine Gewichtsreduktion und körperliche Aktivierung gezielt anzugehen und gaben mir andererseits auch die passenden Instrumente, genau das auch umzusetzen. (...) Drei Monate später wiege ich um einiges weniger, jogge regelmäßig und habe mein Essverhalten - ohne eine Diät zu machen - so umgestellt, dass ich mir vorstellen kann, dies auf Dauer weiterzuführen. Auch mein Blutdruck hat sich stark verbessert, ich fühle mich wohl und vor allem auch in Kontrolle.
Ich kann Philipps Dienstleistung nur weiterempfehlen und freue mich schon auf die nächsten Follow-up Treffen.
Dr. Markus T., Unternehmer und Consultant
Mit Philipp zu arbeiten war ein Gamechanger für meine Gesundheit. Inmitten eines "high-pace" Lebensstils und Arbeitsumfeld hat er mich mit wertvollen Informationen über Gesundheit und Ernährung ausgestattet und für mich einen individuellen Plan erarbeitet, der sich nahtlos in meinen Alltag integrieren ließ. Was Philipp einzigartig macht ist seine ganzheitliche Herangehensweise, bei welcher er sich nicht nur auf physische Gesundheit fokussiert, sondern auch auf nachhaltige Veränderungen des Lebensstils. Die individuelle Beratung ermöglicht es mir, informierte Entscheidungen zu treffen, was in signifikanten Verbesserungen meines Wohlbefindens sowie Energielevels resultierte. Wenn jemand seine Gesundheit verbessern möchte, kann ich Philipp nur wärmstens empfehlen.
Manuel W., Finance Professional
Ich kann die Zusammenarbeit mit Philipp sehr empfehlen! Ich kam zu ihm, da ich Schwierigkeiten mit großer Müdigkeit am Morgen hatte, im Alltag schwer den Fokus auf meine Aufgaben finden konnte und mein Ernährungs- und Sportverhalten optimieren wollte. Mein Job begleitet mich immer sehr intensiv und daher habe ich diesen gerne als Grund dafür genommen, dass die Dinge nicht so richtig gut funktionieren. (...) Philipp hat sich intensiv mit meinen Themen auseinandergesetzt und hat mir nicht nur dabei geholfen, die Ursachen zu identifizieren, sondern auch praktische Lösungen und Strategien entwickelt. Er ist nicht nur fachlich kompetent, sondern auch eine sehr angenehme Person. Unsere Termine sind zielorientiert und es gibt immer Raum, neue Erkenntnisse oder auch Herausforderungen zu besprechen. Danke, Philipp. Diese Erfahrung ist für mich von unschätzbarem Wert, denn sie hat meinen Alltag nachhaltig verbessert.
Juliane Z., Senior Marketing Manager
About your executive-health-coach
Philipp Pfeiffer
Coach für funktionelle Medizin und Stressmedizin (IFMS), Ernährungsberater, Biohacker
Nachdem ich von klein auf einen fordernden Lifestyle inklusive Leistungssport und Jura Studium an der Oxford University gelebt hatte, brachten jahrelange gesundheitliche Probleme in 2015 alles zum Stillstand. Zunächst aus Notwendigkeit, schnell aber auch aus Leidenschaft, saugte ich alles auf, was ich zu körperlicher, geistiger und emotionaler Gesundheit finden konnte und absolvierte verschiedene Ausbildungen, zuletzt zum Coach für funktionelle Medizin und Stressmedizin (IFMS). Diese Leidenschaft habe ich zum Beruf gemacht. Mit Executive-Health-Coaching möchte ich vielbeschäftigten Menschen helfen, (endlich wieder) optimale Gesundheit und damit Lebensqualität in allen Bereichen zu erzielen.
Frequently asked questions
Wie genau läuft das Executive-Health-Coaching ab?
Nach einem unverbindlichen Kennenlerngespräch, bei welchem wir erörtern, ob und wie ich Dir weiterhelfen kann, führen wir eine umfassende Anamnese via Zoom durch. Danach arbeiten wir persönlich oder via Zoom zusammen weiter. Jede Situation ist verschieden - Umfang und Häufigkeit der Coachings klären wir daher individuell ab.
Was beinhaltet das Coaching?
Auch dies ist individuell. Je nach Indikation arbeiten wir zusammen an den Themen Ernährung, funktionelle Medizin und Stressmedizin, Nahrungsergänzung, Stressmanagement, Schlafoptimierung, Sport und Bewegung und verschiedenen Bereichen des Biohackings.
Welche Laborwerte und sonstige Measurements bietet ihr an?
Es gibt keinen "one size fits all approach". Um passgenau und mit maximalem Impact arbeiten zu können, lassen wir fast immer unterschiedliche Laborwerte und andere Measurements mit in die Beratung einfließen. Häufig lassen wir z.B. verschiedene Hormonlevel, Neurotransmitter, Darmflora und -schleimhaut, Mikronährstoffe (z.B. Vitamine, Mineralien, Spurenelemente), Fett- und Aminosäuren-Status, mitochondriale und metabolische Parameter oder Entzündungswerte untersuchen. Im Bereich Tracking arbeiten wir gerne mit der Herzfrequenzvariabilität und hochwertigen Schlaftrackern wie dem Oura Ring.
Was kostet das Executive-Health-Coaching?
Das Starterpaket kostet 1299€. Dieses beinhaltet Anamnese (1-2 Stunden), umfassende Empfehlung zu und Analyse von Laborwerten/anderen Measurements und 3 Stunden Executive-Health-Coaching. Weitere Kosten klären wir individuell.
Wie lange dauert es, bis ich Resultate erziele?
Dies hängt mit verschiedenen Faktoren wie der Dauer und Intensität deiner Symptomatik, Motivation und Compliance sowie individuellen Biologie zusammen. Erfahrungsgemäß stellen sich erste Resultate sehr schnell ein, wenn die richtigen Hebel umgelegt werden. Insbesondere bei komplexen und langwierigen Indikationen kann aber auch etwas Geduld und Feinarbeit notwendig sein.
Do you also offer Coaching in English?
Yes, the complete process can be absolved in English.
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© Philipp Pfeiffer, Executive-Health-Coaching , 2024. Alle Rechte vorbehalten
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