Du bist eine "busy person" und möchtest deine Gesundheit optimieren?
Executive Health Coaching ist optimal für dich, wenn:
Du dich zunehmend erschöpft, ausgebrannt und gestresst fühlst. Dein Akku wird leer. Deine Konzentration und Performance leiden.
Du überschüssiges Körpergewicht angesammelt hast, welches du auch aufgrund deines hohen Arbeitspensums im Office nicht mehr runter bekommst.
Du aufgrund deines stressigen Lebensstils gesundheitliche Symptome oder chronische Krankheiten entwickelt hast.
Du Schlafprobleme hast, nachts nicht optimal regenerierst und morgens gerädert aufwachst.
Du bereits Erfahrung mit dem Thema Gesundheitsoptimierung hast und noch tiefer eintauchen möchtest.
Unsere Beratung beinhaltet
Modernste Laboranalysen
Funktionelle Medizin
Ernährungsberatung
Biohacking
Stressmanagement
Schlafoptimierung
Sport und Bewegung
Longevity
Wie läuft das Coaching ab?
Um bestmögliche Ergebnisse zu erzielen, haben wir einen effizienten Prozess entwickelt, der dir maximalen Input und Umsetzbarkeit garantiert.
1) Anamnese
In einer umfassenden Anamnese erörtern wir deine aktuelle gesundheitliche Situation aus ganzheitlicher, funktionaler Perspektive und besprechen deine gesundheitlichen Ziele. Anders als beim Arzt tauchen wir tief in deine Symptome, Vorgeschichte und Ziele ein, weshalb die Anamnese etwa 1-2 Stunden in Anspruch nimmt. Weiter besprechen wir geeignete Laboruntersuchungen und andere Measurements, um deinen Status Quo sowie deine zukünftigen Fortschritte genau überprüfen zu können.
2) Labor / Measurements
Um genau zu beurteilen, was in deinem Körper vor sich geht, führen wir umfassende, modernste Laboruntersuchungen und bei Bedarf weitere Measurements durch. Wir setzen dort an, wo die Schulmedizin aufhört und messen beispielsweise deine Versorgung mit wichtigen Nährstoffen, Hormonlevel, Neurotransmitter, Darmmikrobiom, Mitochondrienfunktion, Stoffwechselparameter, Entzündungen und/oder deine Toxinbelastungbelastung. Wenn nötig oder gewünscht untersuchen wir auch deine genetischen Veranlagungen und nutzen unter anderem Schlaf- und Fitnesstracker.
3) Intensivberatung
Nach einer ausführlichen Analyse deiner Anamnese sowie der Laborergebnisse treffen wir uns, um deine Gesundheit zu optimieren. Mögliche Themen sind Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel, funktionelle Medizin und Stressmedizin, Sport und Bewegung, Stressmanagement, Schlafoptimierung und Biohacking. Alles ist auf maximale Umsetzbarkeit in deinem Alltag zugeschnitten. Wir starten entweder mit einer persönlichen 3-stündigen Intensivberatung oder zwei 90-minütigen Zoom-Calls, um dich initial optimal zu positionieren.
4) Weiterbetreuung
Je nach Bedarf vereinbaren wir individuelle Folgetermine, um spezifische Themen zu vertiefen, Details abzustimmen und deine Gesundheit weiter zu optimieren. Vieles braucht Zeit. Du bist nicht auf dich allein gestellt. Wir messen und analysieren deine Fortschritte, fordern bei Bedarf weitere Untersuchungen an und stehen dir bei Problemen jederzeit zur Seite. Häufig begleiten wir unsere Klienten 3-12+ Monate, um die bestmögliche Gesundheit zu erreichen. Health-Concierge-Service möglich.
Du möchtest deine Gesundheit optimieren und jeden Tag dein volles Potential abrufen?
Das sagen Klienten und Partner
Gesundheitsoptimierung mit höchster Zufriedenheit.
Dein Executive Health Coach
Philipp Pfeiffer
Coach für funktionelle Medizin und Stressmedizin (IFMS), Ernährungsberater, Biohacker
Nachdem ich von klein auf einen fordernden Lifestyle inklusive Leistungssport und Jura Studium an der Oxford University gelebt hatte, brachten jahrelange gesundheitliche Probleme in 2015 alles zum Stillstand. Zunächst aus Notwendigkeit, schnell aber auch aus Leidenschaft, saugte ich alles auf, was ich zu körperlicher, geistiger und emotionaler Gesundheit finden konnte und absolvierte verschiedene Ausbildungen, zuletzt zum Coach für funktionelle Medizin und Stressmedizin (IFMS). Diese Leidenschaft habe ich zum Beruf gemacht. Mit Executive-Health-Coaching möchte ich vielbeschäftigten Menschen helfen, (endlich wieder) optimale Gesundheit und damit Lebensqualität in allen Bereichen zu erzielen.
Executive Health Team
Eine Auswahl unserer Partner, mit denen wir eng zusammenarbeiten.
Micha Fuoss
Fitness Coach, Biohacker
Neben seiner Haupttätigkeit als Sport- und Physiklehrer ist Micha für Executive Health Coaching als Personal Trainer und Bewegungsexperte tätig. Durch seinen Trainer B Fitness Coaching, das universitäre Sport- und Physik-Examen sowie sein tiefgehendes Interesse in Biophysik, Lebensstiloptimierung und körperlicher Gesundheit passt Micha perfekt in unser Konzept.
Personal Trainer
Alex ist Master Personal Trainer, hat einen Master of Education in Sport und Mathematik und forschte unter anderem im Rahmen seiner Dissertation zu aktuellen Themen der Trainings- und Bewegungswissenschaft. Um dieses umfangreiche theoretische Wissen mit seiner langjährigen Leidenschaft für Fitness und Training zu verbinden und Menschen dabei zu helfen, fitter und gesünder zu werden, arbeitet er als Personal Trainer.
Bekannt durch / in Zusammenarbeit mit:
Frequently asked questions
Wie genau läuft das Executive-Health-Coaching ab?
Was beinhaltet das Coaching?
Welche Laborwerte und sonstige Measurements bietet ihr an?
Was kostet das Executive-Health-Coaching?
Wie lange dauert es, bis ich Resultate erziele?
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